Du vil blive vejledt om kost, væske, fordøjelse, blodsukker, søvn, stress og vi udarbejder en målsætning om, hvad der skal foregå, hvor vi samtidigt sikrer, at det bliver en succes og er sundhedsmæssigt forsvarligt.

Jeg tager altid udgangspunkt i dig og der, hvor du er nu - og så laver vi en plan, som får dig hen mod målet.

TRX træning hver tirsdag under forløbet.

Individuelt løbe program fra 0-6 km.